Estilos de vida saludables: claves para evitar enfermedades cardiovasculares

Guáimaro, 25 ene.- Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte en este territorio según refirió a la prensa local Jorge Luis Cantó Milanés, vicedirector municipal de asistencia médica, quien destacó además, la importancia de asumir estilos de vida saludables en aras de evitar desórdenes del corazón y de los vasos sanguíneos.

Según Cantó Milanés, estos parámetros evidencian la necesidad de potenciar la labor educativa en todas las áreas de salud con el objetivo de explicarle a la población cómo prevenir estos padecimientos.

También sobresalen entre las principales causas de la cardiopatía y de los accidentes vasculares cerebrales, la alimentación desbalanceada y la inactividad física, así como el consumo nocivo de tabaco y alcohol.

Estos factores de riesgo, que pueden medirse en los centros de atención primaria, son indicativos de un aumento de la probabilidad de sufrir insuficiencia y ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones.

La reducción de la sal en la dieta, el consumo de frutas y hortalizas, la actividad física regular y la práctica de buenos hábitos reducen el riesgo de esas enfermedades; aunque es necesario además, prescribir un tratamiento farmacológico para la diabetes, la hipertensión o la hiperlipidemia así lo afirmó Cantó Milanés.